SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dostałem coś takiego, jeżeli chodzi o fbw. -podciąganie 4s-max, -ściąganie drążka z wyciągu górnego 4x12, -wiosłowanie hantli w opadzie 4x12, -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12, -wyciskanie hantli na skosie dodatkim 4x10, -pompki na poreczach 4x10, -wyciskanie hantli na siedząco (barki) 4x10, -wznosy hantli 4x12-15, -wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2024-02-26 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony która napisze lek niedostępny w Twoim kraju ale my Ci sprowadzimy Bo to na takiej zasadzie jest A no i bym zapomniał UDCA a TUDCA to coś innego :-)) Moze tobie sie cos myli jak chcesz dalej dyskutować to proponuję doedukowac się zanim napiszesz że ja pisze Głupoty Naprawdę jak znasz jakieś języki po za polskim napisz @ do szpitali po za [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 19:19:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/2/26/a9d5ffb937a445e4b2a467e812c22592.jpg Pytanie jest czy potrzebne Ci jest aż 5 treningów w tygodniu? Bo sumaryczna objętość treningu w skali tygodnia będzie dość spora. W planie pierwszym push dałbym coś więcej na nogi albo coś mniej na pozostałe partie mięśniowe bo ogólnie masz tego sporo jak na jeden plan, można by nieco ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2024-02-26 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony która napisze lek niedostępny w Twoim kraju ale my Ci sprowadzimy Bo to na takiej zasadzie jest A no i bym zapomniał UDCA a TUDCA to coś innego :-)) Moze tobie sie cos myli jak chcesz dalej dyskutować to proponuję doedukowac się zanim napiszesz że ja pisze Głupoty Naprawdę jak znasz jakieś języki po za polskim napisz @ do szpitali po za [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesnienie 145/80 na test solo- robic cos z nim? Nie dokucza. Moze minimalnie japa bardziej czerwona. Na razie możesz spróbować cardio, te 10-15 powinno zjechać. Dla układu zawsze lżej. Nerki badane? Tak cały zestaw badań po dość mocnym roku zrobiony. Tylko estro troche ponad norme i hematokryt wysoki. Dlatego teraz schodze nisko testa aż wszystko [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesnienie 145/80 na test solo- robic cos z nim? Nie dokucza. Moze minimalnie japa bardziej czerwona. Aeroby ,wyciąg z głogu wyciąg z jemioły powinny zrzucić z 20 oczek Edit nie widziałem Krzykacza odpowiedzi Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-26 18:30:59

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesnienie 145/80 na test solo- robic cos z nim? Nie dokucza. Moze minimalnie japa bardziej czerwona. Na razie możesz spróbować cardio, te 10-15 powinno zjechać. Dla układu zawsze lżej. Nerki badane?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony która napisze lek niedostępny w Twoim kraju ale my Ci sprowadzimy Bo to na takiej zasadzie jest A no i bym zapomniał UDCA a TUDCA to coś innego :-)) Moze tobie sie cos myli jak chcesz dalej dyskutować to proponuję doedukowac się zanim napiszesz że ja pisze Głupoty Naprawdę jak znasz jakieś języki po za polskim napisz @ do szpitali po za [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesnienie 145/80 na test solo- robic cos z nim? Nie dokucza. Moze minimalnie japa bardziej czerwona.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix Labs Triple Yohimbine - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic z tego typu efektów ubocznych nie odczuwam. Zapewne lada chwila sprawę całą kapsułkę, czyli 15 miligramów. Wydaje się jedną dość podejrzane. hmm no to nie wiem a masz cos sprawdzonego z johy? Uzywalem Golden Labs Yohimbina HCL 120kaps. 10MG i dobrze na mnie dziala, bez szalu, ale lepiej mi sie z rana po tym skupic i pracowac na komputerze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2024-02-26 14:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - duże spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drzenie), jesli brales leki ladnych pare lat to wiesz czy leki ktore brales dzialaly. Jesli byles zadowolony z efektu leczenia i leki dzialaly przed odchodzaniem, a nagle cos sie zmienilo po odchudzaniu, to raczej szukalabym innych przyczyn twojego stanu niz ET, jesli np przed odchudzaniem miales tendencje do lekkiego drzenia calego ciala w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2024-02-26 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    24.02.2024 Dzień Lenia Były do pozałatwiania inne sprawy i siłka jakoś się nie wpisywała w harmonogram dnia. Za to była ładna pogoda i spacer po plaży z Ojeczką wpadł plus nadmosrka kawka. Miło było, fajnie zerwać z rutyną dnia codziennego. Wieczorem filmik z synkiem. Drugi synek w tym czasie kucharzył i to kucharzenie to małe story jest. Kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 09:11:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok test solo

    Post
    Doping

    Przerywam bo trafiła mi propozycja wyjazdu na kilka miesięcy do pracy za granicę, nie będę miał tam zbyt dużo czasu na trening i michę, więc już teraz wole się odblokować. Dieta-tak wysokobiałkowa, ale węgli też jem ponad 500gr dziennie Mam jedno otwarte opakowanie hcg, tam powinno być jeszcze 2500ui plus jedno całe, do tego mam paczkę clomidu i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2024-02-26 07:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka - jak wykonać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Skoro tego rodzaju rozgrzewka powoduje, że nie jesteś już w stanie wykonać treningu, to zdecydowanie coś jest nie tak. Sugeruję dostosować ją tak, aby rozgrzewać odpowiednie mięśnie, a nie trenować je w sytuacji, którą opisałeś. To, co dla jednej osoby będzie rozgrzewką, dla innej może być już treningiem. Jak widać, dla Ciebie jest to zbyt duży [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2024-02-26 07:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedyne czego nie zrobiłem dziś w porównaniu do lat młodzieńczych, to łykanie antybiotyku bez antybiogramu, co było dawniej, może jest nadal stosowane masowo przez lekarzy. Ale może nie ma się co dziwić, takie pracownie są tylko dużych miastach, nikt z dalsza nie ma czasu na takie dojazdy i takie badania, ludzie też nie zdają sobie sprawy, że coś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2024-02-25 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok test solo

    Temat
    Doping

    Potrzebuje porady odnośnie odbloku. Cykl 12 tyg, testosteron enanthan 175mg e4d Miałem go ciągnąć 20-24tygodnie, niestety muszę zejść już teraz. Hcg bite 500ui e4d Jestem 5 dni po ostatnim strzale. Mam do wykorzystania 1.5paczki pregnylu, clomid i nolvadex Badania sprzed tygodnia Prolaktyna w środku widełek Estro lekko ponad norme. We wtorek chcę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2024-02-25 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta zwariowała-nie głosujcie-poprawię ja później bo cos na serwerze się zepsuło.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2024-02-25 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja go nie lubiłem,patrząc na zdjęcia i filmy z zawodów. Ale jak go spotkałem na żywo-zwrot o 180 stopni-gość naprawdę ma świetną budową i do tego ma "to coś",co robi go wyjątkowym i ma charyzmę mistrza.

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-25 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np samochodow, sa z tego zapisu bardzo niezadowoleni. Ale - tak jak zaznaczam. Jest to prawo dopiero w trakcie negocjacji. Nie zdziwcie sie, ze polskie media odkryja to prawo kolo konca roku, znajda jakas mala bzdure, ktora bedzie latwa to wytlumaczenia dla nierozgarnietego widza i uslyszycie cos calkowicie innego niz ja Wam teraz pisze.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2024-02-25 20:58:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytania

    Post
    Doping

    Ja nie powiedziałem że jestem przekonany ,tylko szukam odpowiedzi ,ale na szczęście są takie orły jak Ty . Dzięki Po co wymyślasz koło na nowo jak od lat liczy się dawka tygodniowa i wg tego dobiera się dawki czy podbija a stężenie we krwi na przykładzie zwykłego testa sam wiesz że może być różne więc na dobrą sprawę po co w to brnąć jak i tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2024-02-25 20:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)